最近、こちらの本を読み終えたのですが↓
堀田秀吾『ハーバード、スタンフォード、オックスフォード… 科学的に証明された すごい習慣大百科 人生が変わるテクニック112個集めました』2025
とても面白く、参考になる点が多かったです。
もう既に自分の中に習慣として定着しているものもかなり多く、
あ～、そうだよな、、
と確認する点も多かったのですが、
中には、へ～、これから気をつけてみよう、と感じるものもあり、読んで良かった～、、と感じた本でした。
たとえば、大事な話をしている際には、スマホを見えるところに置かないなど、なるほど、と思いました。
話している相手よりスマホからの情報が大事ですよ、というサインを知らず知らずの内に相手に与えてしまうようです。。
気をつけないとですね。。
その他、自己開示は6割、アイコンタクトは7割というのも面白かったです。
自分が習慣化しているものの確認としては、、
別の作業をちょくちょく挟む、
30分以内の昼寝をする、
ひと笑いしてからとり組む、
好きなことから勉強しはじめる、
差し込み学習をする、
こまめに休憩をとる、
誰かに教える意識をもつ、
運動をゆるく続ける、
筋肉に意識を向ける、
睡眠時間を死守する (笑)、
スロージョギングをする、
森林浴をする、
自炊をする、
背筋を伸ばす、
などなど、普段から気をつけていること、習慣化していることを確認できて良かったです。
また驚いたことに、斎藤一人さんが常々仰っていることも、たくさんありました↓
よく笑う、笑顔をつくる、
セルフ・アファーメーションをする、
他人の幸せを願う、
運がいいと思い込む、
相手をゆるす、
使う言葉を変える、
だれかを想い祈る、
こういったことを、一人さんは既に30年以上も前から言い続けていることにもただただ驚愕してしまいます。
やっぱ、斎藤一人さんは天才だな～、、。
コチラの本、何かしら拾えるものがあると思いますので、ぜひ一読をおすすめいたします！
タイトル：すごい習慣！
の紹介でありました。
＜(_ _)＞
参考として、本の目次を以下に挙げておきます↓
おまけ、、
① 買い物： コールドスプレー
私は虫をむやみに殺したりするのは好きではありませんが、ゴキブリは仕方ない、、と思います。
で、最近、百発百中で退治できて気に入っているのがコチラです↓
アマゾン：虫コロリアース 凍らすジェット [300ml] 害虫 速攻駆除 殺虫成分フリー (アース製薬)
ゴキブリは動きが素早く、叩くのもなかなか難しいです。また潰すと汁が出たりしますが、
こちらは、コールドスプレーなので、まず噴射すると相手の動きが緩慢になり、そして固まり、凍死させます。そのまま紙でつまんでポイすればそれでおしまいです。
今までは叩いてお陀仏にしていましたが、最近はこちらのスプレーにお世話になっています。一本1000円くらいとちょっとお高めではありますが、たいへん重宝しています。
殺虫成分も入っていませんので、人体にもやさしい！
ゴキブリさんにはごめんなさいですが、こちらのスプレー、すぐれものだなと感じています。
② 投資の話、、
最近、また金(きん)の価格が上がってきています。ビットコインも上がってきました。
金が急騰していた時期には、あー、金を買っとけば、、という声をまわりで結構聞きましたが、ある程度価格が落ちて平坦な時期が続きましたが、まわりで金を買った、という声は皆無でした。
いやいや、落ちた時期にこそ買っとかなきゃ、、と内心思っていましたが、結局人は、あまり長期でものを見ることがあまり得意ではないのかな、、という気がしています。
投資のスタイルというのは人それぞれではありますが、“忍耐”は必要なん要素だろうな、、と私は常々思っています。
私は時にレンタカーを借りて高速に乗りますが、追越車線を時速100キロ以上でバンバン飛ばして過ぎ去っていく車の割合を見ると、
世の中、なかなか自分の衝動を抑えて行動できる人って多くないのかも、、と思います。
先日、ガイアの夜明けという番組で、オルカンの仕組みを放送していて、へ～、そんなことやってオルカンを維持してるんだ、、ととても興味深かったです。
その中に、元山一證券の社員さんが立ち上げたコモンズ30という投資会社が紹介されていました。
その会社では、社長自らが会社を訪問し、これ、と思った企業を30に絞って長期で保有し、利益をあげるというスタイルでした。
楽天証券で、コモンズ30という投資信託を見てみましたが、手数料が1％を超えているのと、直近の5年でみると分類平均より下、設定来で見てみても、分類平均より少し上を行っている具合でした。
オルカン自体は、5年で見ても、設定来で見ても、分類平均をより上を行っているので、やはり、アクティヴの9割はパッシブ(インデックス)に勝てないというのは本当なんだな、、と実感しました。
そしてパッシブでは、ただ入れて放っておけばいいだけなのに、それを敢えてアクティヴで売り買いする意味はどこにあるんだろう、、などと考えてしまいました。
しかし、私も日本の個別株を買う(収集する？)のが好きで、成長性のある株を見つけるのが楽しいです。
なので、コモンズ30の投資対象として名を連ねている企業もとても参考になります。ありがたいことです。
イデコやニーサは個別株は買えず、成長枠も今年は、個別株のほか、ほぼオルカンとナスダックで埋めてしまったので、
今年いっぱいは私は個別株を買えず、年が変わってから、買おうと思っている株のリストを今からほくほくしながら作っています。
最近、大型株で株分けしたものもあり、住友商事や川崎重工などもいいなと思っています。
他、コモンズ30でも上位に上がっていた旭化成や、ロボット技術のデンソー、などもいいなと思います。
コモンズ30では、楽天の名も挙がっていて、ちょっと嬉しかったです。ワッシもちゃんと仕込んどるけんね～、、と。
他、三菱HCキャピタルとか、KDDIとか、ハードオフとか、まだ買えていない欲しい株がたくさんありすぎて、ワッシもちゃんと厳選しないとな、、と考えています。
日本の個別株は、私の中ではプランターに花を寄植えする感じで、生けて愛でるという感じ、
メインの投資はやはり、S＆P500とか VTI、オルカン、ナスダック100、iFreeNEXTFANG+などのインデックスですね。
この方々たちが、勝手に膨らんでいくのを見ているのが楽しいです。
日本の個別株を買う上で、参考になったのが↓
です。
それぞれの旧財閥の特色だとか、旧財閥の名前を冠していないけど、旧財閥に属している有名企業などを知れてとても為になりました。
三菱系の企業の席で、キリン以外のビールを出すのはNGとか、ちょっと笑えます。
おまけ、、 ③ ギャラリー
