今年の花粉は例年の1.3倍とか言われていましたが、私は今年、花粉症を完全に克服したようです。
結論から申しましょう。その効いた対策は、笑いと長沢オリゴにあったようです。
まず1つ目の笑いですが、当ブログでも、面白い本があるということで紹介しました↓
船瀬 俊介 『新版 笑いの免疫学:笑うひとは2倍生きる……!』2021
彦兵衛のブログ：笑門福来 ～ “クスリ”は最高の薬！？20261/11
この中に、笑うことでアトピーなども含めたアレルギーの症状が緩和される、という記述がありました。
私はこれを読んでから、笑いを薬のつもりで、
起きたらすぐ笑い、運動の前に笑い、食前食後に笑い、出かける前に笑い、帰宅したら笑い、人が見てないところでは職場でも笑い(笑)、
とあらゆる場面でとにかく笑うようにしていました。
すると、スギ花粉が飛び始めて周りの人がハクション、ハクション、つらそうにしている中で、
あれ、今年は花粉少ないのかな、、という感じでいることが出来ました。
しかも、周りの人達は、長年薬を使ってきていることもあって、薬が効かなくなってきて大変つらい、、という感じでした。
私の花粉症の歴史を解説しますと、、
もう10年ほど前になりますか、まず花粉症が見られるようになり、一番ひどいときは顔が腫れるほどになり、
これはアカンは、、ということで、まず舌下免疫療法を試しました。
このことは当ブログで何回か書いており、3年間完全に続け、その間、そしてやめてから数年は、花粉の時期も平気の平左でいました。。
しかし、やめてから数年が経つと、次第に花粉症の症状が出始め、夜は鼻で息ができないほどになり、
睡眠にも支障をきたすようになったため、人生で初めて、花粉症の薬を服用しました。それが一昨年です。
そして去年も、しょうがねーなー、、と思いつつ、花粉症の薬を飲んでやりすごしていました。
しかし、周りの人がそうであるように、このアレルギー症状を抑える薬は、次第に効かなくなってくるとのことで、
私はまた舌下免疫療法を試すかな、、などと考えていたところに、上記の本に出会って、笑いを試してみたのでありました。
笑い最高！
そしてもう一つ効き目があったのが、長沢オリゴでした。
こちらも当ブログで何回かとりあげてきましたが、住んでいる所の近隣で売っている、元東大の教授が開発し、販売しているオリゴ糖です。
私は、これを数年前から飲んではいましたが、殊、花粉に関しては、あまり効いていない感じがしていました。
なんせ、服用すると元気がモリモリ出てくてしまうのです(笑)
これは人によるようですが、長沢オリゴを服用したことで、今まで家から出られなかった人が外に出られるようになった、というエピソードもあるほど、心を積極的にする作用もあるようなのです。
私はこの症状がはっきりあらわれるようなので、用法に書いてあるように朝、昼、夜と一日三回はとても飲めず、朝一回きりスプーンに一杯を服用していました。
で、今年、少し目が痒くなってきたかな、というタイミング、周りの皆様が花粉症にやられ始めてだいぶ経ってからですが、
あ、朝のオリゴをスプーンに2杯にしてみたらどうなんだろう、、とふと思い立ち、
これを実行したところ、テキメンに効果を発揮し、完全に花粉症の症状とはおさらばした、という訳です。
ただし、スプーン2杯にしたことで、なんだか一日、朝からせかせかした気分、何かを常にやっていたいうよな、陽気な気分になってしまい、
これは仕事にはいいのですが、私の大好きな30分の昼寝の眠りが浅くなってしまいました(笑)
ただ、その分、夜がかなり深くがっつり眠れるようになり、睡眠時間もなんだか少なくても大丈夫な体質になってしまったようです。。
といっても7時間は寝てますがね、、。
ということで、
タイトル：花粉症を完全克服！！
であります。
興味のある方は、ぜひ試してみてくださいねー♪
おまけ、、
ギャラリー ① 花、花、花、、
朝の散歩の折、家の近くの桜がいつ見ても美しく、
心和ませて頂いています。。
先日、春の嵐が来て、
波紋で花びらの模様ができていました。。
今は、だいぶ葉桜となってきています。
この桜の花のピンクと、
若葉が出てきて黄緑色がまじる感じ
の瞬間もまたいいものだな～、、
と思います。
その他の花々↓
↑家の鉢植えの花、
グラデーションが素晴らしい、、↓
今の時期、近くではもう
ツツジが咲き始めています。。
ということで、本日、
地元のツツジの丘公園に行って参りました。
ガッツリ写真を撮ってきましたので、
次回、アップしようと思います♪
ギャラリー ② 森戸川源流を訪ねて、、
三浦半島、葉山の海岸沿いに森戸大明神という素晴らしい神社があり、
その脇を森戸川という綺麗な川が三浦アルプスから発して流れています。
以前より、その源流を訪ねてみたい、、と思っていて、先日の土曜日、雨でしたが思い切り行ってみることにしました！
今回は、森戸川の途中、黄金坂橋というバス停から降りて山にとりつき、
そこから下って以前辿った森戸川渓谷の続きを上流に向かって歩く、という形をとりました。
↑黄金坂橋バス停、降りてすぐ
ヤマップを頼りにしながら、
山に分け入っいきます↓
一回山の尾根まで登ってから、
森戸川へおりていきます↓
上流の方にくると川はずっとこんな感じ、、
時に川の中を歩いていきます。。
↑山吹色の由来の山吹
こんな感じで咲いています♪
↑途中、樹が根本から倒れて
道をふさいでいました。。
川がだんだん細くなっていく感じがあります。
ひたすら上流を目指します。。
人家からそんなに離れていないのに、
ちょっとした秘境です、、
川の中を歩き、岩をよじ登り、
やがて水がなくなってきました、、
更に進むと、、
↑ここが森戸川の源流！
川筋のようなものが完全になくなり、
崖のようになっていました。
崖の隙間から、
幾筋もの小さな水の流れが
ちょろちょろとかろうじて認められました。
あー、源流ってこんな感じになってるんだ、、
と初めて知りました。
ちょっと感動！
川の最上流部、
源流に至ったのは初めてのような気がします。
ここからまた山の尾根に登り、
町を目指して下っていきます。。
最後のところで竹林に遭遇！
そういえば、以前、三浦半島の山を登り始めた時に、
この竹林に遭遇して感激したのを思い出しました。
写真アップしていたかな、、？
はい、市街地に出て、
今回の探検はただ森戸川の源流を
発見するだけではありませんでした。
もう一つの目的が、こちら↓
こちらの蕎麦屋さんで、
昼食をとることでした♪
風の姿！
以前来た時に、日本酒があることを知っていたので、
一度飲んでみたいと思っていました↓
で、今回は、新潟の緑川という純米酒を頂いたのですが、
まず、出てきた器をみて、
おーー、美しい、、
と思わず声に出してしまいました。
ホント、このお店、内装もそうですが、
あらゆる点で凝っていてセンスが実にいいのです。
しかも、こういう店にありがちな、
店員さんが横柄ということもなく、
にこにこして親切で実に気持ちのいい、
居心地の良いお店なのであります。
私は大好きです。
今回の源流を尋ねる探検は、
友人と行ったのですが、
雨も降っていたこともあり、
ドロドロの我々が入店を拒否されるかも、、
などと冗談を言いながら山を下っていました。
もちろん、店に入る前に、靴についた泥などは水たまりなどで落とし、
汚れたカッパなどは脱いで入店したのですが、
それでも濡れねずみのような格好の我々をお店の方は、
温かく迎えて頂き、たいへんうれしかったです。
まずは、第一関門突破ですな、、
などと目配せをしていました(笑)
で、この注文した日本酒 緑川なのですが、
まろやかで優しく、奥深い味で、非常に美味しく、
顔が自然にほころんでしまいました。
だいたいお寿司屋さんでも、
いいお店は店主が自ら厳選した
こだわりの美味しい日本酒をおいているもので、
逆に、いい加減な日本酒しかおいていない寿司屋とかは、
ホントもうがっかり、二度といかないな、、
という感じになります。
こちらの蕎麦屋は、そんな日本酒をおざなりにするような寿司やなどとは違うのであります。
今回の探検は4時間ほどでしたが、
もう腹ペコになっていた我々は、
このような注文をしました↓
お互いに天ぷら蕎麦！
そして友人が以前食べた時に
非常に美味しかったといっていた
カレーそばをシェアで頼んでみました。
まず天ぷらが美味い、極上！
以前頂いたときと変わらない味ですっかり満足です。
蕎麦のお汁も絶妙でたいへん美味しく、
ばくばく、ずるずる、そして合間にちょっと日本酒、、
という、なんとも贅沢、至福の時でした(笑)
そして、友人推奨のカレーそばですが、
これを食べてビックリ！
魚介の出汁の効いた誠に美味しいカレーで
そんじょそこらのインドカレー屋でも食べることの出来ない極上のカレーでした。
本場インドのカレーを食べてきた彦兵衛も
目が飛び出るほどビックリの味で
これには感激しました。
どうやったら、蕎麦屋でここまでの
テイストのカレーが出せるんだ、、と。
とにかく、天ぷらをバリバリ、おそばをズルズル、
日本酒をちょいとやって、
カレーもぺちゃぺちゃと味わい、、(笑)
最高の時間を過ごすことが出来ました。。
しかしやはり頼みすぎてしまったようで、
お店を出るときは満腹も満腹、、
しかもほろ酔い加減、、♪
駅までバスで行くことにしていましたが、
結局腹ごなしも兼ねて歩いていきました。
私は、駅からまたバスに乗る予定にしていましたが、
更にそこからも歩き、途中でバスを拾い、帰宅しました。
あまりに満腹だったため、夜ごはんは、なし！
しかし、充実したいい一日でした。
私は、天気も含めて、
外出しようかどうか迷うことがままありますが、
すべてにおいて、思いっきりの外出したほうが正解でした。
今回も、雨だしどうしようか迷っていましたが、
思い切って探検に踏み出してよかったです(笑)
何もイベント無しで過ごすと、
その一日が日常の中に埋没してしまいますが、
ちょっと頑張ってイベントを入れ込むことで、
その日が人生の中で燦然と輝く一日となります！
これからも、迷ったときは、
どんどん探検の旅にでかけようと思ってます
(￣ー￣)ｂ
