最近、変な台風が日本に来るようになっていますが、
先日、私はいつものように自転車を漕いで通勤していた所、この季節では吹かない逆風でした。
あ～、逆風だな、、と身をかがめていつもより力強く漕いでいた所、あることが頭に浮かびました。
それは、タイトルのように、
この世には風が吹いているだな～、、
ということです(笑)
なんのこっちゃ、という感じですが、ここで思い出したのが睡眠に関することです。
睡眠時間が足りていないと、その日は、逆風が吹いている中で前に進んでいかなければならないように、とても大変な一日となります。
頭がハッキリと働かないので、とても効率が悪く、なんとなく常にイライラしている感じです。
しかし逆に、十分に睡眠をとっていれば、その日は朝から機嫌がいいし、すべてが追い風のようにサクサクと物事をすすめられます。
こんな感じで、各所、各所に風の吹くポイントが有り、それをうまく利用していけば、まさに順風満帆で
人生を楽チンで進んでいくことが出来るんだろうな～、、ということを自転車を漕ぎながら夢想していました。。
私は、幸せに関しては、5つのポイントで考えるようにしていることを以前、述べました。
健康、お金、時間、人間関係、心
です。
また健康に関しては、さらに展開してやはり5つのポイントで考えるようにしています。
食事、運動、睡眠、環境、心
です。
思うに、風が吹いている代表的な場所としては、この5つずつの各所において吹いていて、
それぞれにおいて、その性質を知って、実践していれば、自ずとその風に乗れて、楽ちんで進んでいけるのかなと思います。
健康に関して、睡眠については挙げましたが、
食事も適当ではあれば人にとって追い風となりますが、少なすぎたり、食べ過ぎでは逆風となります。
これは、運動もそうだし、環境も、心もまさにそうです。
食事に関して思い出すエピソードがあります。
ある方が、ありがとうを1日千回言うと運が良くなる、というような教えを説いていたのですが、
その方は甘いものが好きで、人から貰う甘いものを際限なく食べていたら糖尿病になって亡くなってしまった、という話です。
ありがとうを千回言うと運が良くなる、というのは一面当たっていると思います。
しかし、人間というのは、物質、肉体、心(魂)という色々なレベルで存在しているので、
物質、肉体的な人間の存在を疎かにしたり、見ないようにしていたら、
ちょうど道に石ころが落ちていても見ていないとそれに躓いて転ぶのと同じようなことが起こるのだと思います。
精神は物質を凌駕するという、太平洋戦争時の日本軍の思い込みを想起します。
人間が存在しているあらゆるレベルに満遍なく意識を向けておくということが肝要なのかなと思います。
そして、それぞれの領域、それぞれのポイントにおいて、その性質を知っておいて、
しっかり追い風になるように利用できていれば、楽ちん、楽ちんで生きていけるのかなという気がします。
また幸せの5つのポイントに関しても、健康以外の、お金も人間関係も時間も、そこにある法則、核となるところを抑えておけば、常に追い風を受けて人生を歩んでいけるのかなと思います。
そのためには、それぞれの分野においてどのような性質、法則があるのかという知識を身に着け、
それらを自らの日常生活の中に習慣として落とし込むということが大切なのだと思います。
健康ひとつとっても、こんな大事なこと、義務教育の中で教えてくれてればいいのに、
体育だったら、何かの競技のやり方だとか、そんな枝葉のことに終始していて、もっと人生全般に役立つ運動とかを教えてくれていればと思います。
そういえば、私は高校の時に、通学時、友人と歩きながら、
体育なんて、競技の種目ではなく、一生続けていくといい運動とかを教えてくれたらいいのにね～、、
みたいな会話をしていたことを今になった思い出します。
なんとなく、私は半生をかけて、そのような運動がなんなのかを模索してきたような気がしています。
今は毎朝夕の運動の他に、週2回の筋トレと、週1回のゆるゆるジョギングなどをしていますが、
やっていて気持ちいいし、続けられるし、このような暑い夏なんかは、このような運動をすることで体がシャキッとリセットして目覚める感覚があってとても良いと感じています。
ここに至るまで、本を始め、色々なものを参考にしてきましたが、ベースとなることを学校で教えてくれていたらどれだけ楽だったかと思います。
睡眠もしかり、お金に関することもしかりです。
そして、風を掴むにも順序があって、以前、精神科医の樺沢先生の本を紹介しましたが、
樺沢紫苑 『精神科医が見つけた 3つの幸福 最新科学から最高の人生をつくる方法』2021
この本の表紙に描かれているピラミッドのように、有線すべき順位があって、
まず第一は土台となる健康、次に人間関係、最後に仕事や遊び、という順番で抑えていく必要があるようです。
彦兵衛の5つの幸せで言うと、
健康・心 ⇢ 人間関係 ⇢ お金
という順番になってくるでしょうか。時間はそれぞれに費やすスペースのような感じかなと思います。
世の中に吹いている風、というのは、もう少しイカつい、イカメしい言葉で言うと、
法則 とか 理(ことわり)、道理などと言ったりするのかと思います。
理(ことわり)に則って生きるというのは、まさに背中から風を受けている状態で、
そんな生き方は楽だし、楽しいし、まさに理に適っているということになるのでしょう。
そして、この理(ことわり)をもう少し広げていくと、この世だけでなく、
あの世でも通じる理(ことわり)ということにも心がけたほうがいいのかも知れません。
我々は死んでも意識が残るという前提で、この世のみの成功だけでなく、
あの世も視野に入れた成功という生き方をするとより良いような気がします。
たとえば、社会的に大成功をした事業家がいたとして、その人が人から憎まれ、嫌われていたら、本当の成功者とは言えないでしょう。
社会的にも成功し、人からも好かれ、尊敬されていて、初めて人生の成功者と言えるのかなと思います。
そこでポイントとなってくるのが、自分を楽しませ、人を楽しませたか、という2つ点です。
人を苦しめて、自分だけが楽しんだ人生というのは、恐らくあの世に行った時に、もの凄い苦痛を味わうことになると思います。
なぜなら、臨死体験者などの話によると、あの世に行くと、自分が相手になしたことを相手の立場になって味わわなければならないからです。これは大変ですね。。
また逆に、自分を滅して、相手に尽くすというのもダメなようです。なぜなら、自分自身という神様の分身を疎かにしているからのようです。
自分も大事、相手も大事、とこの両輪をうまく回せてこそ、あの世においても人生の成功者となるのではないかと思います。
つまり、この2点をやれば、あの世でも追い風をうけてふわふわと進んでいけるのではないかという気がします。
またこのポイントは同時に、この世にいるときにおいても追い風となるように思います。
先に挙げた幸せの5つのポイント
健康、お金、時間、人間関係、心
において、自分と同時に他者も楽しく、豊かで、幸せになるように持っていけばいいのかなと思います。
この世は、そしてあの世も？単純なフラットな世界ではなく、
色々な箇所に風が吹いているので、それをしっかり利用して追い風を受けて生きていくと楽なんだろうな～、、
ということを自転車を漕ぎ漕ぎしながら思ったので、ここに書いておきます。
タイトル：この世には風が吹いている、、 (あの世にもかな、、)
でありました。
おしまい
＜(_ _)＞
おまけ、、
① 生成AI
私は新しいテクノロジーとかは嫌いではありませんが、すぐに飛びついたりしないたちです。
スマホデビューしたのが2021年の夏で、(5年前ですね、、)
それまではずっとガラケーをコチコチ使っていました。別に支障がなかったので、、。
ただ、ガラケーがマイナーとなり、スマホの方が料金が安くなり、
またスマホでなくては社会で利用できないサービスなども出てきて、ようやくスマホに買えました。
そんな感じなんので、生成AIが出てきたときも、
ふーん、そんなのが世の中に出てきたんだね～、、
ぐらいで静観していました。
しかし、最近、新しいものに飛びつかない彦兵衛のアンテナにも、色々と生成AIを使うことのメリット情報が周りの人から頻繁に入ってきて、
引っかかり始めるようになってきて、これはそろそろ使い始める時期が来たか、、という気持ちになりました。
一番の大きなキッカケとなったのは、つい最近放送されたNHK Eテレの、松尾さんという日本人のAI研究の第一人者による講義の番組でした。
一通り、生成AIにどのような事ができるかはそれまで聞いていましたが、
その番組で紹介されていた内容のあまりの便利さに軽い衝撃を受けました。
さっそく、チャットgptで、どのような事ができるのか、初心者向けの10分くらいの動画を幾つか見て、アカウントを作り、今、少しずつ使い始めているところです。
今更なんですが、このツールは、これからの人類にとって必須となるものですね！
など、ということを再認識しています(笑)
昔よく読んでいた河合隼雄さんが、本の中で語っていたことを思い出します。
かつてはお年寄りは、長老などとして重宝されていた。それは、出来事が同じことの繰り返しだから、長い年月を経て、様々な経験を積んできたご老人は、とても重宝された。
しかし、現代は新しいものが次々と出て、それに対応できること人が重宝されるので、昔ほどにご老人は大事にされなくなった、というような内容です。
確かに、目まぐるしく変化し、次々と新しいものが出現してくる世の中にあっては、
それをどう扱うのかを知っている人が重宝されますよね。
お年寄りにとってはたいへんな時代になったといえますが、
新しいガジェットも、脳トレだと思って、ゲーム感覚でどんどん楽しみながら使っていけたら、
また 人生の後半も楽しいものになってくるのかもしれない、、
なんて思いつつ、現在、チャットgptを色々使ってみているところです。
だんだん良くなる、未来は明るい！
