寒い日は外に出ると、背が縮こまって、
あー、寒い、寒い、、
とか言いながら猫背勝ちになって歩いていたりしますよね。
私は毎朝、朝食前の散歩と、夕食後の散歩を日課としていますが、
ホントに寒い日は体が勝手に反応して、背が丸まりがちになるのを感じます。
でも、そんな時に、敢えて、
あー、体があったーい、ぽっかぽか、
とか言うと、体がほぐれて、背筋が伸びるのを感じます。
(ぜひやってみて下さい！)
ん～、言葉一つで体がコレほど反応するって凄いなぁ～、、といつも感じます。
これでもし、感じたままに、あー、寒い、寒い、とか言ったら、よけい体を縮こまらせることになって、体感的にもより寒く感じてくるでしょう。
最近、寒い時には、
あー体があったかい、ぽっかぽか、、のあとに、そうか、もっと体が動くようなおまじないをかければいいんだと思い、
体シャッキーン、背筋ピン、お顔ニッコニコ、いつもニコニコ上機嫌♪
とか(笑)、体が軽ろやかになり勢いがでるような言葉をかけるようにしています。
このような言葉掛けだけで、体がシャキシャキに動くようになるのは面白いなと思います。
言葉一つで、体がこれだけ反応するのだから、心なんかはもっと反応するし、
それが毎日の生活×日数とかなってくると、その人の運勢というものに大いに影響を与えるだろうな、、と推測されます。
ホント、普段自分が発する言葉って大事だと思います。
前回載せた、大谷選手の自己評価シートで、運のところに、あいさつというものもありましたが、
このあいさつも、まずしないというのは致命的でお話になりませんが、
あいさつをするにしても、顔も見ないで、ぶっきらぼうにあいさつしたのでは、運が良くなるどころか、逆の効果をもたらしてしまうかもしれません。
単にカタチだけやっていればいいわけではなく、話し方のような、その核となる部分もはずさないようにする必要があると思います。気をつけていきたいと思います。
前回書いた、大谷選手の推奨するゴミ拾いは続けています。拾いながら、大谷選手が監督から言われたように
ゴミを拾うのは運を拾うこと、、
と観じると更にいいみたいです。(笑)
今回は、
タイトル：体シャキーン、背筋ピン！？
のお話でありました。
＜(_ _)＞
おまけ、、
ギャラリー：
榛名湖を巡る旅に行ってきましたー ♪
その四(最終回)
榛名湖の温泉旅館に宿泊、翌日の朝はバイキング形式の朝ごはんでした↓
本日は軽い山登りなのでたっぷりたべました。
ヤマップを起動し、旅館の近くの山にまず登り、
そこから榛名湖の周りの山をぐるっと尾根を縦走していきます↓
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